いつまで続くか、運動の秋…★REN

こんにちは!RENです。
先日、海辺を軽く走ってきました!そこから運動熱に火がつき…久々にゴムチューブを引っ張り出し、ストレッチしようとしたのですが…
ゴムが劣化していて切れてしまいました(T_T)

そんな、運動を意識している秋です。

お客様とも運動トークをする事が多く
(世間話も多いですが笑)
最近お客様で多いのは、筋肉が張っている方…ふくらはぎや背筋が突っ張っている方
が増えているような。

アミノ酸飲料などを運動前後に摂って
(もちろん運動中も◎)筋肉に疲労物質を残さないようにしましょう!!

ストレッチも忘れずに…
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ご来店お待ちしておりますm(_ _)m

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