お水★片瀬

皆さん
突然ですがお水は飲んでますか?

コーヒー・お茶・炭酸飲料・ジュースしか飲まないという方、、

結構いらっしゃいますよね!?

お水をのまないと、身体は干物のように干からびた状態になってしまうそうです。

正しい水の飲み方っていろいろあるようですが、

おすすめは、お白湯です!

お白湯は、体温を上げて代謝アップするというだけでなく、利尿作用を高めて老廃物の排出を助けてくれます。

疲労回復・アンチエイジング・・・・

毎日、そんなに頑張らずに出来る方法が私は好きです。

結構簡単に取り組める健康法や美容法は豊富にあり、根本的にはシンプルである場合が多かったりするものです。

皆さんも、お白湯を飲んでみてはいかがでしょうか?

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