寒くなると…★鈴木

こんにちは★鈴木です(o^^o)!!

段々と寒い日が増えてきましたね。

肩に力が入っていたりしませんか??
寒いと知らないうちに体が強張っていたりしますよね( ˙꒳​˙ )
この状態が続くと血行不良が起こり、酸素や栄養などが体に行き渡らなくなります。
そうすると、あまり動かず同じ姿勢でいる事が増えて筋肉が固まり疲れやダルさを引き起こします( ´~` )

ですが過度な暖房は皮脂の分泌を妨げます(´・・`)

皮脂が不足すると肌の表面をカバーするものが無くなるので保湿力も失われ乾燥します。
乾燥した肌はシワの原因にもなり老けた印象を与えます(;_;)
寒い季節は全身をケアしましょう♪

★オススメのオイル★
緊張や強張りには…
レモングラス、ローズマリー

お肌のケアには…
ゼラニウム、ラベンダー

是非お試し下さい\(^^)/♪♪

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