暑さ対策★坂口

こんにちは!
セラピストの坂口です。

梅雨が明けて、いっきに暑くなりましたね。
皆さまいかがお過ごしでしょうか。

私は暑さに弱いので、外に出るたびに汗だくです・・・

片手にアイスコーヒーを持ち、手を冷やすだけでも

ちょっと体温が下がる気がして持ち歩いているのですが

冷たい飲み物もまた、内臓にあまりよくないようです。

そこで、本日は少しだけ

私がおすすめしている屋外での?暑さ対策をご紹介したいと思います。

まず、体温を素早く下げるには

大動脈が通っている

首、脇、足の付け根を冷やすと素早く効果がでます。

さて、次は どう冷やすかですが

ネッククーラーと、クールコアタオルを使います。

首や足に巻いて使います!

小さくてあまり荷物にもならないので、おすすめですよ。

ぜひお試しくださいませ!

今週は木曜日12時〜出勤です♪

是非、暑さの疲れを取りにお越し下さいね!

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