こんにちは★鈴木です(^^)★

3連休、初日！冷たい空気がツライです(T_T)

そんな寒い日にはホットドリンクで体を温めましょう♪

☆血行や代謝を良くする生姜を使ったもの
☆冷え改善効果のあるココア
☆地中で育ったタンポポやゴボウのお茶
☆発酵したお茶の紅茶やほうじ茶など

寒い土地のもの、香辛料が入ったもの、
発酵しているもの、根菜などは
体を温めてくれると言われています！

また、暖かい土地で育つコーヒーや緑茶、牛乳などは体を冷やすものと分類されているそうです！

寒い日が続くので是非お試し下さい♪

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