夏に太る?!★鈴木

こんにちは★鈴木です( ˙˘˙ )★

毎日とても暑いですね。
最近は台風の影響もあって尚更外へ出る機会が減りますね(´・・`)

皆さんは夏を満喫していますか??
BBQやビアガーデン♪
海やプールなど♪
…そんな夏は痩せるよりも太るリスクが高い事御存知でしたか??

★汗を大量にかいているけど…
→これは体温調節の為!
★食事の量が減ったけど…
→冷たい、甘い、炭水化物ばかりでは?

夏は1日を通して気温差が少ないので体温維持のエネルギー消費も減ります。
また食べ物も冷たい麺類やアイス、氷が沢山入った飲み物では胃腸に負担をかけたり高カロリーだったりします!

でも暑い日には冷たいものや冷房を…♪
って事になってしまいますよね!

そんな日は帰宅したらシャワーだけでは無く是非湯船に浸かりましょう♪
体内の冷えや乱れも落ち着き発汗し代謝もアップします\(^^)/
勿論、足湯や半身浴でもok♪

「分かっているけど面倒臭いっ!!」
「自分でも気をつけているけど特別なケアもしたい!!」方は
お店に任せてしまうのも◎です(*´∀`)

★初めての方★
★1ヶ月以内に御来店のリピーター様★
ダブルリンパがついて
90分/¥15000→¥12000
120分/¥18000→¥15000

などお得なキャンペーン中です♪
詳しくはトップページよりNEWSからご覧下さい♪

関連記事

  1. アロマライフ★鈴木

  2. 富士山★YUKI

  3. ご挨拶★鈴木