朝晩肌寒くなってきたためか、

体調を崩されている方が多く感じられます。

身体やホルモンのバランスや崩れやすい時期のため免疫力が低下しがちです。

溜まってしまった疲労物質やリンパをしっかり流し、１日の疲れを取り除いてあげましょう。

代謝を促すことで身体の細胞は活性化され免疫力もアップ。

身体を冷やさず温めてあげることが大切です。

シャワーのみではなく湯船にゆっくり浸かる生活にチェンジしていきましょうね✨