野菜は食べていますか?★片瀬

台風の影響で湿度の高い1日ですね💦

夏の暑さには毎年うんざりします。
夏を乗り切る、、というより夏を逃げ切る方法を考えちゃますよね。。

身体の中からしっかりデトックスする為にも、デトックスに最適な野菜をご紹介しますね✨

野菜には、私たちが冬の間にカラダに溜め込んでしまった毒素や老廃物、水分などの排出を助けてくれる成分が豊富に含まふれているんです
「キャベツ」でお通じ改善。 食物繊維がたっぷりと含まれているので、お腹の中に溜まった老廃物の排出にGOOD👌
その他にも、野菜には同じようにカラダによいものがたくさん!
またご紹介致しますね(^^)

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